女性ホルモン エストロゲン 増やす

恋愛ホルモンにダイエット効果がある理由

女性は恋をするとキレイになるといいますが、これは医学的にも証明されているということを知っていますか?

それは恋愛ホルモンと呼ばれるオキシトシンというホルモンの影響なのです。
このホルモンは好きな人と手をつないだり、抱きしめあったりキスすることによって分泌されるもので、特にオーガズムの際に多く分泌されます。
オキシトシンには摂食を抑制して肥満や過食に効果があるといわれているのです。

また、誰かのことを好きだと感じた時に分泌されるドーパミンには性欲衝動を生じさせる作用がありますが、 血流促進効果によって新陳代謝がアップして浮腫み解消効果を得ることができます。
そしてドーパミンには、食欲抑制効果があるため、空腹感を感じづらくなるのです。
さらに女性ホルモンのエストロゲンの分泌によって脂肪燃焼効果を得ることができるのだとか。

他にも天然の惚れ薬という別名を持つフェニルエチルアミンやβエンドルフィンなどにもダイエット効果があるという研究結果があります。

恋をすると分泌される恋愛ホルモンでキレイを目指したいですね。